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マカでダイエットして生まれ変わろう

  • マカは、ペルー産のアブラナ科の植物で、多くのビタミンやミネラル、アミノ酸を含んでいます。
    そんなマカにはダイエット効果を高める働きがあります。

    太る原因はカロリーのとりすぎや運動不足などありますが、脂肪が蓄積していってしまう原因として炭水化物のとりすぎや脂肪のとりすぎがあります。
    この炭水化物のとりすぎは、血糖値が上昇し、これによって分泌されたインスリンがエネルギーに変え人間が動くための力に変えます。
    しかし、このエネルギーが使われず余ってしまうことにより脂肪となり太ってしまうわけです。

    痩せるためにはこの脂肪をもう一度エネルギーに変えて使ってしまわなくてはならないのですが、脂肪をエネルギーに変える働きはリパーゼという酵素の働きによります。
    マカにはこのリパーゼを活性化させるアミノ酸が多く含まれているため、適度な運動でダイエットをすることができるのです。
    またこのマカは心因性の精力の減退にも効果があり、ホルモンバランスを整えることで勃起障害などを改善する効果があります。

    他にも、冷え性の改善や生理不順、更年期障害、便秘、育毛などに効果があるといわれており、多くの事に効く万能薬といえます。
    このマカは現在、いろいろな会社からサプリメントとして売られています。
    サプリメントはマカの成分が凝縮しているため、効果的にとることができます。
    また、サプリメントなら苦味を感じることも少なく、飲みやすいのが特徴です。

マカサプリメントで冷え性撃退マカのサプリメントで集中力を上げる